FORMATION PSC1 (Tarif H / séance)

Le certificat prévention et secours civiques de niveau 1, en abrégé PSC1, est la formation de base aux premiers secours en France. Une formation d’une seule journée de stage permet d’avoir l’obtention du certificat.

Samedi 19 novembre 2019 de 8h à 17h30 : à partir de 15 ans et adultes

Lundi 21 novembre 2019 de 8h à 17h30 : à partir de 15 ans et adultes

 

IMPRO (Tarif J / séance)

Corane DE CARLO

De 13 ans à 17 ans

Imaginer, jouer, s’exprimer.

En impro, tout est possible : l’imagination n’a pas de limites. Créer ses propres personnages, inventer une histoire, changer de lieu ou d’époque… S'épanouir et s'amuser au sein d'un groupe, à toi de jouer !

De 14h à 18h, les jours suivants :

Samedi 21 septembre 2019

Samedi 12 octobre 2019

Samedi 16 novembre 2019

Samedi 7 décembre 2019

Samedi 18 janvier 2020

Samedi 15 février 2020

Samedi 21 mars 2020

Samedi 4 avril 2020

Samedi 30 mai 2020

Samedi 6 juin 2020

 

RELAXATION CHINOISE(Tarif J / séance)

Nicole PERONNET

Dés 15 ans et adultes

Atelier de relaxation chinoise visant notamment à se préparer aux changements des saisons; pratique cherchant à vivre l’instant présent en prenant conscience de son corps et de son souffle et à se mettre en lien avec soi et l’univers.

 samedi 30/11, pour se préparer à rentrer dans l’énergie de l’hiver : 9h - 12h

samedi 22/02, pour se préparer à rentrer dans l’énergie du printemps : 9h - 12h

samedi 6/06,pour se préparer à rentrer dans l’énergie de l’été : 9h - 12h

 

CABARET BROADWAY (Tarif J / séance)

Fanny VESIN

Adultes

Féminité, sensualité, humour et lâcher prise seront au rendez-vous pour vous faire entrer dans l’univers du cabaret. Le cours débutera par un échauffement, quelques étirements et des traversées de marches stylisées. Une chorégraphie inspirée du style de Bob Fosse sur une musique jazz ou de comédie musicale vous sera transmise. Une fois la chorégraphie intégrée, nous travaillerons ensemble sur la mise en scène. Un travail d’atelier d’improvisation vous sera également proposé. Plumes, paillettes, convivialité et bonne humeur seront de la partie !!! Tenue : pantalon de jazz ou legging noir, haut noir moulant ou brassière noire, escarpins si vous en avez envie (pas obligatoire). Accessoires fournis sur place (boa en plumes, gants, chaises, cannes...).

 Jeudi 24/10 de 19h à 21h

Jeudi 27/02 de 19h à 21h

 

MODERN’JAZZ-CONTEMPORAIN (Tarif J / séance / personne)

Fanny VESIN

Venez danser en famille sur des musiques jazz et des musiques actuelles. Création d’un duo ou trio avec des moments de danse contact, des portés simples et adaptés à chacun, un travail au sol, un travail sur la ryhtmicité et plein d’autres surprises...

Samedi 23/11 de 9h30 à 11h :5 à 7 ans avec parent

Samedi 23/11 de 11h à 13h :8 à 12 ans avec parent

 

MAQUILLAGE DE SCENE (Tarif J / séance)

Mélany HENNART

Stage visant à apprendre, à créer, grâce à différentes techniques, un maquillage de scène

 De 8 à 17 ans

Samedi 22 février : 9h à 10h : 8-14 ans

Samedi 22 février : 10h à 11h : 15 – 17 ans

 

GESTION DU STRESS (Tarif J / séance)

Mélany HENNART

Stage visant à apprendre les différentes tech-niques (inspirées des comédiens, danseurs, chanteurs) pour contrôler son stress en vue des spectacles de fin d’année. Cela peut être enrichissant notamment dans la vie de tous les jours comme par exemple à l’école lors d’un exposé, ou d’une prise de parole en public.

De 10 à 14 ans

Samedi 18/04 de 10h30 à 12h30

 

SALSA/LATINO (Tarif J / séance)

Pascale DECAP

Explication rapide de l’origine et de l’histoire de la salsa. Apprentissage des pas de base de salsa, de rumba et bases de reggaeton. Petite chorégraphie, mélangeant les danses apprises. Pratique : danse libre et animation avec des danses faciles (conga par exemple).

Dés 15 ans et adultes

Vendredi 29/11 de 18h à 21h30

 

DANSE ORIENTALE (Tarif J / séance)

Fama SAMBA

Venez essayer cette danse envoûtante. Nous travaillons sur l’isolation des parties de votre corps pour accompagner la musique. Nous aurons également le plaisir de bouger sur des musiques avec de la Darbouka. N’hésitez plus ! Venez participer à ce stage enrichissant et lâcher prise sur cette danse.

Dés 15 ans et adultes

Samedi 15/02 de 10h à 12h

 

DANCEHALL (Tarif J / séance)

Fama SAMBA

Venez danser et dévoiler votre féminité au stage de Dancehall Gyal. Il s’agit de danse jamaïcaine entraînante. L’animatrice vous enseignera une chorégraphie qui vous permettra de vous exprimer.

Dès 15 ans et adultes

Mardi 28/04 de 19h à 21h

 

POP DANCE (Tarif J / séance)

Mélany HENNART

Stage visant à travailler une chorégraphie dans le lâcher prise et la bonne humeur. Nous commencerons par échauffer le corps (abdos/fessiers/étirements/stretching), Puis nous enchaînerons avec l’apprentissage des différents pas. Le but étant qu’à la fin du stage l’élève reparte avec la chorégraphie en entier.

 De 12 à 17 ans

Samedi 21/12 de 9h à 10h30

POP DANCE (Tarif J / séance)

Mélany HENNART

Stage de danse visant à apprendre à danser avec des chaussures à talons (entre 3 et 5 cm et qui tiennent à la cheville). Après un échauf-fement cardio (abdos/fessiers/étirements/stretching), on commencera à apprendre les différents pas, et les différents appuis avec les talons. Le but étant qu’à la fin du stage, l’élève reparte avec la chorégraphie en entier.

De 12 à 17 ans

Samedi 18/04 de 9h à 10h30

 

STREET JAZZ (Tarif J / séance)

Fama SAMBA

Le Street Jazz est une discipline qui mêle le côté urbain de la danse Hip Hop avec quelques variantes de la danse Jazz. Des chorégraphies sur des musiques actuelles vous seront enseignées. Vous pourrez re-pousser vos limites de la danse dans cette discipline passionnante.

Dès 15 ans et adultes

Samedi 16/11 de 10h à 12h