Retrouvez nous lors du Gala Gym et Arts Martiaux, le 31 mai dés 19h30, et à la fête de la musique le 22 juin sur la place des aviateurs dés 14h30
NOUVEAU, lors de nos évènements (seulement) nous acceptons les cartes bancaires !

Alain Radiguet

 

GYM, SELF DEFENSE SENIORS (Tarif L)

Lundi : 18h - 19h 
Le programme est adapté à tous les participants.
Stretching, Cardio, renforcement musculaire, gainage, développement technique, Self Défense. Certificat de non contre-indication à cette pratique est obligatoire. 
Tenue :  jogging. 
Enseignant diplômé numéro 13 197. 

KARATÉ DO, SELF-DEFENSE, SELF DEFENSE MIXTE, SELF DEFENSE DE RUE (Tarif  L)

Lundi 19h – 20h30 et jeudi 19h – 20h30 : à partir de 12 ans et adultes (2 cours dans la semaine)
Art martial qui regroupe stretching, gainage, cardio, body combat, karaté do, self-défense, relaxation (zazen), bien-être. Au programme des cours : stretching, Cardio, renforcement musculaire, gainage, développement technique, Self Defense Mixte. 
 Avec enseignants diplômés : 3ème Dan Karaté Do, 2ème Dan et 1er Dan - Diplômé numéro, 13 197. 
Deux stages multi-discipline offerts aux adhérents de l’activité karaté
Présence obligatoire une fois par semaine pour ces cours

Cours en ligne :

Sponsor

Merci à nos sponsors de nous soutenir depuis toutes ces années